Miten tunnistan stressin todellisen syyn ja käsittelen sen?

Oletko kiinnittänyt huomiota, miten mediassa pelotellaan asioilla, kuten työttömyys, lama, raha yms. Aidot tunteet ovat pelko, syyllisyys, viha ja häpeä. Kun ihminen ymmärtää tunteiden merkityksen ja sen miten ne saattavat ohjata meidän elämää, hän on ottanut jo ensimmäisen askeleen itsensä … Read More

Ensimmäinen blogikirjoitus pelosta käsin

Näin pääsen eroon puhumisen ja mielipiteen sanomisen pelosta.Oletko koskaan ajatellut miksi sinun on vaikea puhua tai tuoda julki omaa mielipidettä saatikka tuoda mielipiteesi esimerkiksi näin julkisesti esille? Siellä saattaa olla lapsuutesi trauma takana. Minulla se oli PELKO.Käy rohkeasti asiasi kimppuun, oli … Read More