Unettomuus terveysriski?

posted in: Hetki Aikaa | 0

Unettomuus terveysriski? Unettomuus voi olla myös vakava terveysriski jos se jatkuu pitkään hoitamattomana. Suurin osa meistä on jossakin elämänvaiheessa kokenut, miltä unettomuus tuntuu tai mitä muutaman yön vähäiset unet tekevät elimistölle. Univajeesta kärsii koko keho. Työt ja kotiaskareet voivat tuntua … Read More

Tiesitkö että suolistosi kunto vaikuttaa omaan terveydentilaasi?

posted in: Hetki Aikaa | 0

  Oletko ajatellut että oikeanlainen ravinto ja hyvät bakteerit ovat avain suoliston hyvinvointiin?   Tieteen kuvalehti 3/2016, kirjoittaa miten suoliston huonot bakteerit vaikuttavat masennukseen ja kuinka henkinen suorituskyky kuormittuu. Artikkelissa myös käsiteltiin aihetta, miten eräs psyykelääkkeitä käyttävän, peloista kärsivän potilaan … Read More